Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen là gì? Dầu mè đen được xem là loại thực phẩm và dược phẩm có giá trị. Dầu mè đen được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh tăng acid dịch vị dạ dày, điều hoà sự trao đỏi chất, phòng tránh và chữa trị các bệnh như xơ vữa động mạch, viêm phổi, bệnh gan thiếu máu, các bệnh tim mạch, viêm tuyến tuỵ, tuyến giáp. Công dụng của dầu mè đen còn được dùng để làm cho da mềm mại, không bị khô; làm thân thể đầy đặn.

Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen điều trị những bệnh khác nhau về phổi, hô hấp, ho khan, hen xuyễn, chữa các bệnh tim, gan, tuyến tụy, đau dạ dày, nhiễm trùng, nhiễm trùng máu, lợi tiểu. Đồng thời dầu mè đen còn dùng khi thiếu máu, xuất huyết trong, tuyến giáp, giảm sự tăng acid trong dịch vị dạ dày, giúp trung hoà độ chua của máu.

Công dụng của dầu mè đen tăng độ đông máu nhờ tăng số lượng tiểu cầu. Chuyên được chỉ định trong hỗ trợ điều trị bệnh xuất huyết, giảm tiểu cầu.

Công dụng của dầu mè đen giàu chất chống oxy hóa. Các chất này có khả năng làm mất hoạt tính của gốc tự do tích tụ trong cơ thể, biến chúng trở thành vô hại, không gây tổn thương đến các tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và sự tấn công của các virus, vi khuẩn.

Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen với làn da: Nếu da bạn có vài nếp nhăn hay bị khô, hãy thoa một ít dầu mè. Vitamin B và vitamin E có trong dầu mè không chỉ giúp da thêm sức sống,rạng rỡ cho làn da mà còn giảm những tổn hại cho da.
Cách dùng dầu mè đen: Nên dùng dầu mè đen trộn salad hoặc dùng nguyên chất – uống 1 thìa cà phê trong bữa ăn, 2-3 lần/ ngày. Hạn chế chiên, xào với lửa nóng quá 180 độ C và tái sử dụng nhiều lần khiến dầu sinh độc tố HNE không tốt cho sức khỏe.

Dầu mè đen chứa nhiều calo, chất béo no không bão hòa, omega-3 và omega-6, vitamin E, B. Dầu mè đen thường được dùng làm gia vị hoặc để nấu ăn. Khi ăn thêm chút dầu mè không chỉ giúp bạn tăng hương vị cho các món ăn, mà còn làm tăng giá trị dinh dưỡng cho thực phẩm.

Công dụng của dầu mè đen

Công dụng của dầu mè đen

Những công dụng của dầu mè đen rất tuyệt vời. Các bạn không nên bỏ qua để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Hãy chuẩn bị sẵn dầu mè trong căn bếp nhà mình để tận dụng hết công dụng của dầu mè đen nhé.