Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang đúng cách bạn sẽ giúp sức khỏe của bạn tốt hơn khi sử dụng cũng như có được một làn da trắng, mịn và sáng, trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi. Cách làm nước đỗ đen rang hiệu quả sẽ có được hàm lượng cao gấp những loại trái cây như nho, dâu tây hay quả mân xôi.

Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang

Khi lựa chọn đậu để để nấu nước đỗ thì nên chọn loại thẫm màu có càng giàu hóa chất anthocyanins lợi cho sức khỏe.
Cách làm nước đỗ đen rang chứa nhiều chất sắt để giúp cơ thể bạn tăng lượng hồng cầu để giúp sắc tố của da được cải thiện. Cách làm nước đỗ đen rang đúng cách sẽ giúp bạn khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Với công dụng tuyệt vời như vậy, bạn nên biết cách làm nước đỗ đen rang để mỗi buổi sáng thưởng thức một ly nước đậu đen.

Nguyên liệu chuẩn bị cho cách làm nước đỗ đen rang:

– Đậu đen 100g
– Đậu xanh 50g
– Đậu nành 50g
– Mật ong: 3 thìa café.

Cách làm nước đỗ đen rang thần thánh:

– Đậu đen cùng với đậu xanh, đậu nành ngâm với nước muối 5 phút.
– Xả xạch nước để loại bỏ chất bẩn trong đậu.
– Rang ba loại đậu trên, nên đảo đều với lửa to lúc đầu nhưng nhỏ dần để khỏi bị cháy.
– Rang trong vòng 15 phút rồi kiểm tra chín thì tắt bếp.
– Để nguội hỗn hợp ba loại đậu trên.
– Đổ nước vào hỗn hợp trên rồi nấu hiu hiu lửa trong vòng 20 phút sau đó tắt bếp.
– Lọc bỏ đậu chỉ lấy giữa lại nước để sử dụng.

Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang trên bạn chỉ cần uống mỗi lần khoảng 250ml, cho thêm một muỗng mật ong để thơm ngon. Nên bảo quan trong ngăn mát tủ lạnh để giữ được chất dinh dưỡng của nước đỗ đen. Cách làm nước đỗ đen rang ngon bổ rẻ nên sử dụng thường xuyên vào buổi sáng để có được làn da trắng, hồng, rạng rõ, đẹp hơn. Với Cách làm nước đỗ đen rang bạn sẽ có làn da mịn và trẻ trung hơn.

Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang

Cách làm nước đỗ đen rang chỉ cần sử dụng đúng cách thì bạn sẽ giảm được đến 12 kg trong vòng 9 ngày. Đó là cách giảm cân tốt nhất mà không cần tốt nhiều tiền. Một điều tuyệt vời nữa là cách làm nước đỗ đen rang còn chữa bệnh rụng tóc hay trị sẹo hoặc chống lão hóa.